从2006年起，每年三月的第二个星期四，是世界肾脏日，呼吁每个人都应关爱自己“神奇”的肾脏，及早发现肾脏损害并接受必要治疗，以免引发严重病症。 2017年，第十二个世界肾脏日的主题就是——肾脏疾病与肥胖症。
　　目前，全球18岁以上的肥胖人数约6亿，未来10年肥胖的流行病率将增加40%，肥胖已成为全球流行病。肥胖除了是糖尿病、心血管疾病的危险因素，也是慢性肾脏病的危险因素。肥胖人群体重增加导致代谢增加，增加肾小球滤过压和囊内压，导致肥胖相关性肾病。近年来，肥胖相关性肾病发病率增加10倍。预防肥胖是减少肥胖相关性疾病的重要措施。

　　为引起广大市民对肥胖的重视，3月9日上午，萍乡市人民医院肾病内科在门诊大厅举办“肾脏病与肥胖”世界肾脏病日义诊活动，普及肥胖对肾脏的危害以及防治肥胖的相关知识。活动现场气氛热烈，义诊台前人头攒动，前来咨询的市民络绎不绝，医护人员详细地为患者及家属解答疑问，耐心地为患者进行义务查体、免费测量血压、血糖，并以通俗易懂的语言介绍有关肾病防治知识，同时还发放了相关科疾病防治宣传册。

　　全世界人民关注的肥胖问题再次走进了我们的视线。随着生活水平的提高、饮食结构的不合理、运动量的下降，肥胖人群比例每年都以惊人的速度在增加。然而，你知道肥胖与慢性肾脏病的关系吗？肥胖损害肾脏有信号吗？肥胖导致的慢性肾脏病怎么预防和治疗呢？

　　肥胖与肾病有关吗？
　　我们大家只知道肥胖会引起脂肪肝、高血压、心脏病等等，其实肾病也会引因为肥胖引起的。肥胖是一种疾病，随着肥胖患者日益剧增，肥胖相关性肾病逐渐开始被人们所认识。1974年Weisinger首次报道了重度肥胖与蛋白尿直接的关系。后续的研究发现，由于肥胖导致蛋白尿的患者，其肾活检组织中可以观察到肾小球肥大和局灶结段性肾小球硬化病变。

　　肥胖损害肾病有信号吗？

　　当肥胖者伴有如下症状时，应及时到医院检查。特别是有家族史者，更要提高警惕：
　　1、腰膝酸软，身体乏力。
　　2、晨起眼脸及双下肢水肿。
　　3、小便后溅起很多泡沫，有如啤酒或者洗衣粉水似的，且泡沫经久不散，那么就可能是蛋白尿的信号。
　　4、伴有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症者。
　　5、不明原因出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、口腔内有意味。
　　6、不明原因出现贫血。
　　7、不明原因出现全身性骨痛，皮肤瘙痒。
　　8、易发生感染，如呼吸道感染、尿路感染。

　　肥胖导致的慢性肾脏病怎么预防和治疗呢？
　　饮食调护在肥胖相关性肾病治疗中十分重要。
　　第一、减少热量摄入，使热量负平衡而动用体内脂肪。应以蛋白质含量丰富，脂肪含量较少的食物为宜，多食蔬菜，少吃动物脂肪，要改变贪吃甜食的习惯。可予以高蛋白低糖低脂肪食谱。
　　第二、改变饮食习惯。为减少或阻碍食物热量的吸收，应鼓励肥胖者运动，改变饭后睡眠的习惯。
　　第三，食疗方法治疗肥胖病，古已有之。其所选药物，主要具有化痰、利湿、消食的药用食物，配以梗米煮粥代食。如鲜萝卜汁、黄芪冬瓜粥、荷叶薏仁粥、薏米杏仁粥，常食用可补脾益气、渗湿减肥，适用于“食少而肥”者。对于肥胖患者提倡有氧运动与抗阻力运动，如走路、慢跑、骑自行车，还有太极、八段锦、游泳、散步、健身操、跳舞等等。

（3月10日“中国江西网”，文/组宣科  周丹。该文同步被“今日头条”等转载）